- Mestrando em biomecânica pela EEFE-USP. Especializado em lesões e sobrecarga articular;
- Bacharel em Educação Física pela Universidade de São Paulo;
- Intercambista pesquisador nas universidades de Porto, Portugal (2017) e Tsukuba, Japão (2018);
- Mais de 15 anos de experiência em atividade física.
O PROGRAMA DE CONSULTORIA ENVOLVE:
- TREINAMENTO INDIVIDUALIZADO:
Musculação - Aeróbio - Alongamento - Funcional - Corrida - etc.
- AUXÍLIO NO PLANEJAMENTO ALIMENTAR COM NUTRICIONISTA:
Dieta e suplementação. Discriminação de alimentos e refeições de forma específica ou genérica.
-PLANTÃO DE DÚVIDAS:
Diário e sem limite de perguntas.
- ACOMPANHAMENTO:
Planos mensais, trimestrais, semestrais e anuais;
Atualização e adaptação dos treinos;
Avaliação de fotos e medidas;
Análise de vídeos de execução de exercícios.
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