ANTES E DEPOIS DA CONSULTORIA ONLINE EM TREINAMETO

-  Mestrando em biomecânica pela EEFE-USP. Especializado em lesões e sobrecarga articular;

- Bacharel em Educação Física pela Universidade de São Paulo;
- Intercambista pesquisador nas universidades de Porto, Portugal (2017) e Tsukuba, Japão (2018);
- Mais de 15 anos de experiência em atividade física.

O PROGRAMA DE CONSULTORIA ENVOLVE:

- TREINAMENTO INDIVIDUALIZADO:
Musculação - Aeróbio - Alongamento - Funcional - Corrida - etc.

- AUXÍLIO NO PLANEJAMENTO ALIMENTAR COM NUTRICIONISTA:
Dieta e suplementação. Discriminação de alimentos e refeições de forma específica ou genérica.

-PLANTÃO DE DÚVIDAS:
Diário e sem limite de perguntas.

- ACOMPANHAMENTO:
Planos mensais, trimestrais, semestrais e anuais;
Atualização e adaptação dos treinos;
Avaliação de fotos e medidas;
Análise de vídeos de execução de exercícios.

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Será um prazer ajudá-lo(a) a conquistar seus objetivos!

FERNANDO PAIOTTI

Personal Trainer e Consultor Online

CREF 151531-G/SP

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