Eles observaram
que, basicamente, não há diferença alguma de atividade muscular entre eles, com
a exceção dos braços no supino inclinado: a ativação do tríceps foi 58 a 62% menor
e, a do bíceps, 48 e 68% maior. Os pesquisadores acreditam que este aumentou
por conta de sua ação na escápula, contraindo isometricamente para ancorá-la. Além
disso, também pode ter ocorrido uma tentativa de estabilizar o punho contra um
grande momento pronador, já que ele é um músculo supinador, ou, ainda, maior
solicitação por conta da queda na atividade do tríceps.
Trabalhos antigos, entre eles o clássico BARNETT (1995), mostraram resultados inconclusivos sobre se é possível ativar mais ou não alguma parte do peitoral (esternocostal ou clavicular), dependendo do tipo do supino, porém, este artigo nos mostrou que não. O mesmo vale para a ação de deltoide: argumentava-se que era maior no supino inclinado pela flexão exacerbada na articulação, porém, não foi verificada.
Os autores discutem se a falta de diferença de
atividade muscular se deu pelo fato de os voluntários serem todos atletas
profissionais de supino, uma vez que variam entre os tipos deste exercício em
seus treinos com a finalidade de adaptação de carga em ombro, buscando sempre
equalizá-la.
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