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Prof. Fernando Paiotti

Consultor online e personal trainer. Bacharel em Ed. Física (USP), mestrando em Biomecânica (USP), especialista em lesões, professor e palestrante

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Para que serve o supino inclinado?!

em outubro 21, 2020

Biomecânica Treinamento

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VALGO DINÂMICO – SOLUCIONANDO AS CAUSAS NO TORNOZELO!

em agosto 04, 2020

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VALGO DINÂMICO – SOLUCIONANDO AS CAUSAS NO QUADRIL!

em julho 29, 2020

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COMPARANDO AGACHAMENTO ELEVAÇÃO PÉLVICA E STIFF

em junho 06, 2020

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BARRA RETA, W OU HALTER: QUAL É A MELHOR ROSCA PARA BÍCEPS?

em junho 01, 2020

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QUAIS OS MELHORES EXERCÍCIOS PARA GLÚTEOS?

em abril 23, 2020

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TRÍCEPS NO BANCO: COMO EXECUTAR? EVITE LESÕES?

em abril 11, 2020

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BOM DIA: COMO E ONDE POSICIONAR A BARRA?

em abril 08, 2020

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STIFF NO STEP: VALE A PENA? QUANDO USAR?

em abril 07, 2020

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POSSO SUPINAR COM OS PÉS NO BANCO?

em março 31, 2020

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SUPINO COM BARRA OU HALTERES: QUAL É MELHOR? ENTENDA AS DIFERENÇAS!

em março 30, 2020

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TRÍCEPS: APRENDA A DAR ÊNFASE À CADA UMA DE SUAS PORÇÕES?

em março 27, 2020

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