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Prof. Fernando Paiotti

Consultor online e personal trainer. Bacharel em Ed. Física (USP), mestrando em Biomecânica (USP), especialista em lesões, professor e palestrante

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TRÍCEPS NO BANCO: COMO EXECUTAR? EVITE LESÕES?

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PEGADA MISTA: QUANDO USAR? CONHEÇA OS PRÓS E CONTRAS

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STIFF NO STEP: VALE A PENA? QUANDO USAR?

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